كشف عدد من الخبراء عن العديد من الفوائد التي يحصدها جسم الإنسان عند تناول البيض يومياً،
ووفقا لما نقل موقع OMG iFACTS، عن الخبراء، فإن أبرز الفوائد التي تحدث للجسم عند تناول البيض يوميا، هو "تحسين صحة العيون"، حيث أنه أكثر فاعلية من الجزر فيما يتعلق بصحة العينين.
وأشار العلماء إلى أن صفار البيض غني باللوتين، والذي يمكن أن يساعد في مكافحة التنكس البقعي المرتبط بالتقدم في العمر، الذي يسبب الاصابة بالعمى.
وثاني هذه الفوائد، هو "رفع مستوى الكوليسترول الجيد"، حيث تتسبب المستويات المرتفعة من الكوليسترول منخفض الكثافة أو "الضار"، في إلحاق الضرر بالجسم، بما يشمل أمراض القلب والأوعية الدموية.
ومن الفوائد أيضا، "الشعور بالشبع لفترة أطول"، قد تمنح الكثير من الأطعمة الأخرى شعورا أفضل بالشبع، نظرا لأن البيض يعتبر كخيار مثالي لإعطاء الجسم مزيجا من البروتين والدهون.
كما أن تناول البيض يؤدي الى الوقاية من فقر الدم، نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من حمض الفوليك، الذي يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء.
ويؤدي أيضا إلى تقوية العضلات والعظام، خصوصا وأن البروتينات تساعد لتوليد جميع أنواع الجزيئات والأنسجة الهيكلية والوظيفية.
ويساعد البيض أيضا، في "إبطاء شيخوخة الجلد"، نظرا لاحتوائه على الأحماض الأمينية الموجودة داخله.
كما أن البيض يشتهر بأنه غني بفيتامين D، حيث أن تناوله يومياً يساعد على زيادة إطلاق الجينات التي تنظم جهاز المناعة وتفرز الهرمونات مثل الدوبامين والسيروتونين.
ويساعد البيض على تحسين وظائف المخ، حيث يساعد على تنشيط إفراز الأسيتيل كولين، وهو ناقل عصبي يلعب دور المرسل الكيمياوي في الذاكرة.
الخدمة، المتاحة في عدد قليل من المراكز الطبية العامة في إسرائيل، تتيح تجنب التدخل الجراحي وتساعد في تقليل الألم والمعاناة المرتبطين بالمرض. د. غالي فيسترايخ،...
كشفت دراسة طبية حديثة شملت نحو 65 ألف بالغ أن سرعة ووتيرة المشي قد تكونان بنفس أهمية عدد الخطوات اليومية...
قد يتردد مرضى السكري في تناول التين بسبب مذاقه الحلو واحتوائه على السكريات الطبيعية، إلا أن هذه الفاكهة يمكن...
كشف تقرير نشرته القناة 12 العبرية، استناداً إلى شهادات وتقديرات أطباء العائلة، عن رصد ارتفاع ملحوظ في أعداد...
أصدرت وزارة الصحة تحذيراً عاجلاً لجمهور المواطنين، دعت فيه إلى التوقف الفوري عن شراء أو استهلاك مكمل التنحيف...
تبدأ العضلات تدريجيًا في فقدان كتلتها وقوتها بعد سن الأربعين، لكن بعض العادات والتمارين اليومية، يمكن أن...
أعلنت وزارة الصحة الإسرائيلية عن بدء تسويق دواء التنحيف الجديد "فاوندايو" المعروف طبيًا باسم أورفورغلِبرون،...
قد تبدو فكرة السماح للأطفال باللعب في التراب والقفز في البرك الموحلة مناقضة لقواعد النظافة التي اعتادها كثير...
كشف المركز الطبي "إيخيلوف" (מערך איכילוב)، اليوم الأحد، عن تفاصيل خطته الاستراتيجية والهندسية الجديدة...
كشف تحقيق صحفي جديد وصادم جرى نشره اليوم السبت، عن معطيات بالغة الخطورة تهم الصحة العامة، وتتعلق بماكينات...
تستعد الصيدليات في البلاد لاستقبال ثورة طبية جديدة في مجال محاربة السمنة، حيث أعلنت شركة الأدوية العالمية...
كشف تقرير جديد صادر عن معهد أهارون للسياسة الاقتصادية عن فجوات كبيرة في اندماج المجتمع العربي في الوظائف التكنولوجية، إذ تشير المعطيات إلى أن نسبة العاملين العرب...
رصد مستخدمون خللًا في نظام iOS 27 يؤدي إلى توقف هواتف آيفون مؤقتًا عند تنفيذ سلسلة سريعة من حركات السحب على...
قدم باحث بارز ومسؤول رفيع من مختبر "ديب مايند" المتخصص في أبحاث الذكاء الاصطناعي والمملوك لشركة التقنية...
أطلقت شركة أبل نظام التشغيل iOS 27 (إلى جانب macOS 27 Golden Gate و iPadOS 27 و watchOS 27) فيما يمكن لمستخدمي أجهزة آيفون...
أعلنت الشرطة عن ضبط مركبة من نوع «تويوتا لاند كروزر» جرى تزويدها بصفائح فولاذية وزجاج سميك للحماية من إطلاق النار، وذلك خلال نشاط للشرطة على شارع 805 بالقرب من...
اعتقلت الشرطة وجهاز الأمن العام «الشاباك» شابًا يبلغ من العمر 32 عامًا من مجد...
شهدت مناطق واسعة في شمال البلاد ووسطها، خلال الساعات الأخيرة، هطول أمطار محلية،...
نفذت الشرطة خلال 24 ساعة سلسلة من الأنشطة الميدانية في منطقة كريات آتا ومحيطها،...
كشف تقرير جديد صادر عن معهد أهارون للسياسة الاقتصادية عن فجوات كبيرة في اندماج المجتمع العربي في الوظائف التكنولوجية، إذ تشير المعطيات إلى أن نسبة العاملين العرب...
رصد مستخدمون خللًا في نظام iOS 27 يؤدي إلى توقف هواتف آيفون مؤقتًا عند تنفيذ سلسلة...
قدم باحث بارز ومسؤول رفيع من مختبر "ديب مايند" المتخصص في أبحاث الذكاء الاصطناعي...
أطلقت شركة أبل نظام التشغيل iOS 27 (إلى جانب macOS 27 Golden Gate و iPadOS 27 و watchOS 27) فيما يمكن...