العطلة الصيفية توشك على نهايتها، والأطفال يعودون إلى مقاعد الدراسة، والقوائم مليئة بالمستلزمات والكتب والدفاتر. ولكن إلى جانب كل هذه التحضيرات، هناك نقطة بالغة الأهمية لا تحظى دائمًا بالاهتمام الكافي: الحفاظ على شرب كمية كافية من الماء خلال يوم الدراسة.
كثير من الأطفال يشربون كميات أقل من الماء أثناء وجودهم في المدرسة – إما بسبب انشغالات اليوم، أو غياب الانتباه، أو تفضيل المشروبات المحلّاة. حتى الجفاف الطفيف قد يؤثّر على المزاج، واليقظة، والقدرة على التركيز واستيعاب المعلومات الجديدة.
من أجل تسهيل الأمور على الأطفال ومساعدتهم في الحفاظ على عادات شرب صحّية، من الضروري توفير المياه في المنزل وفي المدرسة على حدّ سواء. فهذه أبسط طريقة لتعزيز عادات صحّية منذ الصغر.
مع بداية العام الدراسي، إليكم أربع نصائح عمليّة من تامي4 تساعد في ترسيخ العادات الصحيّة:
• قبيل الخروج إلى المدرسة، ذكّروا الأطفال أن يملؤوا بأنفسهم قنينة الماء القابلة لإعادة الاستخدام من بار المياه تامي4 بضغطة زر – ومع الوقت، ستتحوّل هذه العادة إلى روتين يومي.
• شجّعوهم على اختيار الماء كمشروب أوّل ورئيسي طوال اليوم.
• اجعلوا الحديث المفتوح عن الشرب السليم جزءًا من التربية على نمط حياة صحّي.
• كونوا قدوة – عندما يرى الأطفال أنكم تشربون الماء، فإنهم يكتسبون هذه العادة بسهولة.
في المنزل، يوفّر استخدام بار مياه عالي الجودة مثل تامي4 إمكانية الوصول السهل والسريع إلى مياه نقية ولذيذة، ويساعد الأطفال على الاعتياد على شرب الماء بطريقة طبيعية وروتينية، حتى أثناء تواجدهم في المدرسة.
بداية العام الدراسي هي فرصة ممتازة لتبنّي روتينات جديدة وصحّية. فالمواظبة على شرب كمية كافية من الماء تعزّز اليقظة، وتحسّن الشعور العام، وتمنح الأطفال الطاقة اللازمة للتعامل بنجاح مع أيام الدراسة الطويلة.
في تامي4 نتمنّى لكم عامًا دراسيًا ناجحًا ومباركًا.
شوكولاتة بالحليب وشوكولاتة داكنة بدون إضافة سكر أبيض وغنية بالألياف الغذائية في عبوة جديدةتعيد شركة عليت التابعة لشركة شتراوس إلى الأسواق سلسلة شوكولاتة "بارا"...
أطلقت PEPPER، منصة الخدمات المصرفية الرقمية (الديجيتالية) من بنك لئومي، الثلاثاء 17/3/2026 حزمة استثمارات جديدة...
دانونه PRO مع طبقة فاكهة غنية و20 غرامًا من البروتين في كل عبوةشتراوس تقدّم بشرى جديدة إلى عالم البروتينللمرة...
استعداداً للأعياد، تُطلق تامي4 من شركة شتراوس مايم مجموعة ألوان جديدة لسلسلة أجهزة بار المياه tami4edge، وهي...
Your browser does not support the audio tag. Your browser does...
في أيام معقّدة يسودها القلق وعدم اليقين، يتحوّل المنزل إلى المكان الأكثر أماناً وهدوءاً ودعماً للعائلة. وفي...
مصنع بلاج يزوموت، بيت التعبئة جلجال يعلن عن سحب المنتجات التالية من الأسواق: 1. طحين العدس الأحمر2. طحين الحمص...
شبكة دباح الناصرة هذا هو سعر نصف خروف.
DUTY FREE JAMES RICHARDSONزبائننا الكرام،يسعدنا أن نطلعكم على أن حانوت الديـوتي فري جيمس ريتشاردسون في المسار C قد فتح...
أعلنت شركة سامسونغ عن ابتكار جديد في هاتفها غالاكسي إس 26 ألترا، يتمثل في تقنية تهدف إلى تعزيز خصوصية المستخدمين ومكافحة التلصص على الإشعارات والمعلومات الشخصية...
هبطت عملة "بتكوين" المشفرة اليوم الخميس إلى أقل من 90 ألف دولار، في ظل تزايد المخاوف بشأن تأثير الذكاء...
سرّحت شركة موبيل آي الإسرائيلية للقيادة الذاتية حوالي 200 موظف من أصل 4000 موظف تقريبًا، معظمهم في إسرائيل. وعلم...
كشف نظام الديجيتال الوطني، اليوم عن حملة تجسس إيرانية، وصفت في دراسة مهنية أجرتها وحدة حماية السايبر...
أفادت وسائل اعلام عبرية بأن الحكومة الإسرائيلية اتخذت قراراً يقضي بالسماح...
Your browser does not support the audio tag. شهدت ساحة...
أعلنت قيادة الجبهة الداخلية، مساء اليوم، عن تمديد سريان القيود والتعليمات الخاصة...
أعلنت شركة سامسونغ عن ابتكار جديد في هاتفها غالاكسي إس 26 ألترا، يتمثل في تقنية تهدف إلى تعزيز خصوصية المستخدمين ومكافحة التلصص على الإشعارات والمعلومات الشخصية...
هبطت عملة "بتكوين" المشفرة اليوم الخميس إلى أقل من 90 ألف دولار، في ظل تزايد المخاوف...
سرّحت شركة موبيل آي الإسرائيلية للقيادة الذاتية حوالي 200 موظف من أصل 4000 موظف...
كشف نظام الديجيتال الوطني، اليوم عن حملة تجسس إيرانية، وصفت في دراسة مهنية أجرتها...