الاستعداد الصحي لشهر رمضان: صيام آمن، السكري وفرصة للإقلاع عن التدخين

بقلم: عاطف شحادة مدير صيدليه كلاليت الصفافرة، كلاليت لواء الشمال

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يستعد الكثيرون في المجتمع العربي للصيام، وهو ما يرافقه تغيير جوهري في نمط الحياة اليومي، من حيث مواعيد الطعام، الشراب وتناول الأدوية. ورغم الأبعاد الدينية والاجتماعية العميقة لهذا الشهر الفضيل، فإن الصيام يستوجب أيضًا استعدادًا صحيًا مسؤولًا، لا سيما لدى المرضى المصابين بأمراض مزمنة، وعلى رأسهم مرضى السكري.

يوضح السيد عاطف شحادة صيدلي مسؤول في عيادة الصفافرة، كلاليت لواء الشمال، أن الاستعداد المسبق هو الأساس لصيام صحي وآمن: "الصيام في شهر رمضان ممكن وآمن لكثير من المرضى، بما فيهم مرضى السكري، ولكن فقط إذا تم تحت إشراف طبي وبملاءمة علاجية شخصية. الصيام دون تخطيط طبي قد يؤدي إلى انخفاض حاد في مستوى السكر في الدم، الجفاف، ومضاعفات صحية خطيرة".

السكري والصيام: لا تُتخذ القرارات بشكل فردي

يشدد السيد عاطف شحادة على أهمية توجه مرضى السكري الذين ينوون الصيام إلى طبيب العائلة أو طاقم التمريض قبل حلول شهر رمضان، وذلك من أجل:

• تقييم الحالة الصحية بشكل محدث

• ملاءمة جرعات الأدوية أو الإنسولين

• تنظيم مواعيد تناول الأدوية بين الإفطار والسحور

• تحديد برنامج فحوصات ومراقبة مستوى السكر خلال ساعات الصيام

"هناك مرضى يُنصح لهم طبيًا بعدم الصيام، بينما يستطيع آخرون الصيام بأمان مع التعديلات المناسبة. القرار يجب أن يكون مهنيًا، مبنيًا على تقييم طبي دقيق، وليس نتيجة ضغط اجتماعي أو معلومات غير موثوقة"، يؤكد شحادة.

رمضان… فرصة حقيقية للإقلاع عن التدخين

إلى جانب ذلك، يُعد شهر رمضان فرصة ثمينة للتقليل من التدخين، بل والإقلاع عنه نهائيًا. ففترات الامتناع الطويلة عن التدخين خلال ساعات الصيام تُسهم في كسر الاعتماد الجسدي والنفسي على النيكوتين، ويمكن أن تكون نقطة انطلاق لتغيير صحي مستدام.

في كلاليت، تتوفر برامج مهنية للإقلاع عن التدخين، تشمل:

• استشارة صيدلانية وطبية

• ملاءمة بدائل النيكوتين عند الحاجة

• دعم سلوكي ومتابعة شخصية

كلاليت: مرافقة طبية ومسؤولية مجتمعية

تؤكد كلاليت أن الاستعداد لشهر رمضان لا ينبغي أن يكون في اللحظة الأخيرة. يُوصى بالتوجه إلى العيادات قبل عدة أسابيع من بداية الشهر الفضيل لإجراء الفحوصات اللازمة، الحصول على إرشادات مهنية، وضمان صيام صحي وآمن.

ويختتم السيد عاطف شحادة حديثه قائلًا: "هدفنا في كلاليت ليس منع الصيام، بل تمكين صيام واعٍ، آمن وصحي، يحافظ على صحة الإنسان ويُراعي خصوصية هذا الشهر المبارك".

المتحدّث باسم كلاليت إيهاب حلبي

بالتعاون مع كلاليت