أصدرت المُحاضرة والأكاديمية الشابة مريم أبو نعاج، ابنة مدينة الناصرة، كتابها الخامس والذي يحمل عنوان "الوعي الذاتي والسكري"، مسلطةً الضوء من خلاله على تقاطع بالغ الأهمية بين الإدراك النفسي والتعايش الطبي مع مرض السكري.
رؤية الكتاب ومضمونه الأساسي: يشير الإصدار إلى أن السكري يُعد من أبرز التحديات الصحية في العصر الحديث، لا سيما مع الارتفاع الملحوظ في نسب الإصابة بالنوع الأول عالمياً. وفي حين يتركز الجهد العام غالباً على الجانب الطبي والعلاجي، يُبرز هذا الكتاب أهمية الجانب المخفي وهو "الوعي الذاتي". ويؤكد الكتاب أن إدارة السكري لا تتم فقط عبر الأدوية أو النظام الغذائي، بل تبدأ من الداخل؛ فالوعي الذاتي يتجاوز مجرد المعرفة بالحالة الصحية، ليشمل فهم الشخص لمشاعره، عاداته، وردود أفعاله، ليكون قادراً على اتخاذ قرارات سليمة تؤثر مباشرة على استقراره الجسدي والنفسي وتفادي المضاعفات.
أبرز المحاور والمواضيع التي يطرحها الكتاب:
الإدراك الداخلي: أهمية الوعي الذاتي وكيفية فهم المتعايشين مع السكري لإشارات أجسادهم الداخلية.
استراتيجيات التكيف: طرق وأدوات عملية لإدارة السكري وموازنة مستويات السكر في الدم بشكل يومي.
التكنولوجيا الطبية: استعراض إيجابيات التقنيات الحديثة مثل مضخة الإنسولين، والمستشعرات (Sensor)، ودور التكنولوجيا في المراقبة المستمرة.
الجانب النفسي والتحديات: تسليط الضوء على التحديات اليومية، وتأثير الضغط النفسي (الستريس) على حالة السكريين.
الدعم والوقاية: التأكيد على الأهمية القصوى للدعم النفسي، ودور ممارسات التأمل في الحد من التوتر والقلق لدى السكريين.
نقاط التوزيع: يُذكر أن كتاب "الوعي الذاتي والسكري" متوفر حالياً للقراء والمهتمين في المكتبة الشعبية (فرع ديانا) بمدينة الناصرة.
مع انتقال منظومة التعليم في البلاد إلى "حالة الطوارئ" واعتماد منصات التعلم الرقمي (زوم) كبديل للمدارس نتيجة التصعيد الأمني، يجد آلاف الطلاب العرب أنفسهم أمام واقع...
في ظل التحديات المتراكمة التي يواجهها المجتمع العربي، يؤكد د. غزال أبو ريا، الناشط الاجتماعي ومدير المركز...
أصدرت لجنة المتابعة العليا للجماهير العربية بيانا للجمهور حول حالة المجتمع العربي في الحرب الدائرة، جاء...
نُظِّمت في بيت المسن- أجدادنا وجداتنا، مبادرة مجتمعية مميزة تحت عنوان "جذورنا بتحكي"، بمشاركة واسعة من الشباب...
أعلنت الشرطة الإسرائيلية، اليوم الأحد، عن مقترح جديد يقضي بالسماح بدخول أعداد محدودة من المصلين (يهوداً...
أعلنت شركة الطيران الإسرائيلية "إلعال"، اليوم، عن تمديد تعليق رحلاتها الجوية المنتظمة إلى عدد من الوجهات...
أفاد الناطق بلسان نجمة داوود الحمراء أنه في تمام الساعة 15:53، تلقى مركز الطوارئ 101 في منطقة أيالون بلاغًا حول...
استنكر رئيس بلدية الطيبة، مدقق الحسابات يحيى حاج يحيى، بشدة أعمال الزعرنة والتعدي على الملك العام، وخاصة تلك...
صرح رئيس كتلة الجبهة والعربية للتغيير، النائب أحمد الطيبي، قائلًا: "إن قرار المحكمة العليا الذي يسمح بتنظيم...
أثار وزير الأمن القومي الإسرائيلي، "إيتمار بن غفير"، موجة جديدة من الجدل والمخاوف الحقوقية عقب تصريحاته...
إرتفع منسوب المياه في بحيرة طبريا اليوم الأحد بمقدار 5.5 سنتيمترات عشية ليلة عيد الفصح يوم الأربعاء. ويمثل هذا...
أعلنت شركة سامسونغ عن ابتكار جديد في هاتفها غالاكسي إس 26 ألترا، يتمثل في تقنية تهدف إلى تعزيز خصوصية المستخدمين ومكافحة التلصص على الإشعارات والمعلومات الشخصية...
هبطت عملة "بتكوين" المشفرة اليوم الخميس إلى أقل من 90 ألف دولار، في ظل تزايد المخاوف بشأن تأثير الذكاء...
سرّحت شركة موبيل آي الإسرائيلية للقيادة الذاتية حوالي 200 موظف من أصل 4000 موظف تقريبًا، معظمهم في إسرائيل. وعلم...
كشف نظام الديجيتال الوطني، اليوم عن حملة تجسس إيرانية، وصفت في دراسة مهنية أجرتها وحدة حماية السايبر...
مع انتقال منظومة التعليم في البلاد إلى "حالة الطوارئ" واعتماد منصات التعلم الرقمي (زوم) كبديل للمدارس نتيجة التصعيد الأمني، يجد آلاف الطلاب العرب أنفسهم أمام واقع...
أصدرت المُحاضرة والأكاديمية الشابة مريم أبو نعاج، ابنة مدينة الناصرة، كتابها...
في ظل التحديات المتراكمة التي يواجهها المجتمع العربي، يؤكد د. غزال أبو ريا،...
أصدرت لجنة المتابعة العليا للجماهير العربية بيانا للجمهور حول حالة المجتمع...
أعلنت شركة سامسونغ عن ابتكار جديد في هاتفها غالاكسي إس 26 ألترا، يتمثل في تقنية تهدف إلى تعزيز خصوصية المستخدمين ومكافحة التلصص على الإشعارات والمعلومات الشخصية...
هبطت عملة "بتكوين" المشفرة اليوم الخميس إلى أقل من 90 ألف دولار، في ظل تزايد المخاوف...
سرّحت شركة موبيل آي الإسرائيلية للقيادة الذاتية حوالي 200 موظف من أصل 4000 موظف...
كشف نظام الديجيتال الوطني، اليوم عن حملة تجسس إيرانية، وصفت في دراسة مهنية أجرتها...